بهترین باشگاه‌های بدنسازی مردانه قم

اگر دنبال یک باشگاه بدنسازی مردانه خوب در قم هستی، فقط به نزدیک بودنش اکتفا نکن. کیفیت دستگاه‌ها، شلوغی سالن، تجربه مربی‌ها، ساعت کاری و حتی امکاناتی مثل سونا، جکوزی یا فضای VIP می‌تواند روی نتیجه تمرینت خیلی اثر بگذارد. در این مقاله، بهترین باشگاه‌های بدنسازی مردانه قم را با معرفی کوتاه، آدرس و ویژگی شاخص هر مجموعه جمع کرده‌ایم تا سریع‌تر و مطمئن‌تر انتخاب کنی.

لیست بهترین باشگاه های مردانه

اگر به‌دنبال باشگاه‌های مخصوص بانوان هستید

1-باشگاه بدنسازی پرشین؛ انتخابی لوکس برای بدنسازی در محله زاویه قم

مشاهده ویدیو باشگاه پرشین

آدرس: قم، بلوار شهید جواد دل‌آذر، پلاک ۱۴، بین دل‌آذر ۱۲ و ۱۶ (محله زاویه)
شماره تماس: ۰۲۵۳۷۲۱۱۲۹۷
اینستاگرام: @persian.gym.club

مشاهده روی نقشه

اگر به‌دنبال یک باشگاه بدنسازی لوکس در قم هستید، پرشین یکی از بهترین انتخاب‌هاست.
فضای باشگاه تمیز و منظم است و دکوراسیون آن به‌روز طراحی شده است.
همین فضا به شما کمک می‌کند از همان جلسات اول، انگیزه بیشتری برای ادامه‌ی تمرین داشته باشید.

این مجموعه سه سال پیاپی عنوان باشگاه درجه یک قم را کسب کرده است.
در پرشین، آقای محمودی، قهرمان طلای جهانی، مستقیماً روی تمرین‌ها نظارت می‌کند.
به همین دلیل، هم تازه‌کارها و هم ورزشکاران حرفه‌ای با خیال راحت در این باشگاه تمرین می‌کنند.

برنامه‌های زیر در باشگاه بدنسازی پرشین به‌صورت شخصی‌سازی‌شده ارائه می‌شود:

• افزایش وزن و حجم
• کاهش وزن و چربی‌سوزی
• فرم‌دهی و تناسب اندام

اگر می‌خواهید در یک محیط حرفه‌ای و با پیگیری مستمر مربیان تمرین کنید، پرشین یکی از بهترین گزینه‌ها در بین باشگاه‌های بدنسازی مردانه قم است.

2-باشگاه بدنسازی الماس پلاس

مشاهده ویدیو باشگاه الماس پلاس

آدرس: قم، بلوار زائر (الغدیر ۱۵)، مجتمع ورزشی الماس
شماره تماس: ۰۹۱۹۱۴۷۷۶۵۰
ساعت کاری: بانوان ۹:۳۰ تا ۱۶:۳۰ / آقایان ۱۶:۳۰ تا ۲۳:۰۰
اینستاگرام: @almasplusluxurygym

مشاهده روی نقشه

معرفی باشگاه بدنسازی الماس پلاس قم

باشگاه بدنسازی الماس پلاس برای کسانی مناسب است که هم ظاهر باشگاه مهم است، هم کیفیت تمرین.
این مجموعه در مجتمع ورزشی الماس قرار دارد و دسترسی خوبی برای ساکنان بلوار زائر و اطراف آن ایجاد می‌کند.

فضای داخلی باشگاه لوکس و منظم است.
دستگاه‌های بدنسازی و فیتنس، جدید و استاندارد هستند.
هم برای کاهش وزن مناسب است و هم برای افزایش حجم عضلات.

سانس‌ها جداست:

• بانوان: ۹:۳۰ تا ۱۶:۳۰
• آقایان: ۱۶:۳۰ تا ۲۳:۰۰

اگر به دنبال یک باشگاه شیک و مجهز در بین بهترین باشگاه‌های بدنسازی قم هستید، الماس پلاس می‌تواند انتخاب خوبی باشد.

3-باشگاه بدنسازی m2 قم

مشاهده ویدیو باشگاه بدنسازی m2

آدرس: قم، بلوار الغدیر، کوچه ۳۱
شماره تماس: ۰۹۳۶۸۳۳۶۶۴۶
ساعت کاری: همه‌روزه از ۸ صبح تا ۲۳ (به‌صورت پیوسته)
اینستاگرام: @m2.gym

مشاهده روی نقشه

معرفی باشگاه بدنسازی m2 قم

باشگاه بدنسازی m2 قم فضایی بزرگ و حرفه‌ای برای تمرین فراهم کرده است.
سالن جادار است و چیدمان دستگاه‌ها منظم انجام شده است.

در این باشگاه می‌توانید هم تمرین قدرتی انجام دهید و هم تمرین هوازی.
برای اکثر عضلات بدن، دستگاه‌های تخصصی در نظر گرفته شده است.
ساعت کاری طولانی است و تقریباً با هر برنامه‌ی شغلی و درسی هماهنگ می‌شود.

امکانات جانبی جذابی هم دارد، مثل:

• جکوزی
• اتاق بازی
• کافه با منوی رژیمی
• سالن ماساژ

اگر به دنبال یک باشگاه بدنسازی مجهز و لوکس در قم هستید که فقط یک سالن ساده نباشد، m2 گزینه‌ی مناسبی است.

4-باشگاه بدنسازی فیتنس پلاس قم

مشاهده ویدیو باشگاه فیتنس پلاس

آدرس: قم، بلوار دانش، روبروی فروشگاه تلألؤ جمیل
شماره تماس: ۰۹۱۲۴۵۱۴۴۱۵
ساعت کاری: همه‌روزه ۶:۳۰ صبح تا ۲۳:۰۰
اینستاگرام: @fitnesplus._

مشاهده روی نقشه

معرفی باشگاه بدنسازی فیتنس پلاس قم

فیتنس پلاس جزو باشگاه‌های بزرگ و پرامکانات شهر قم است.
موقعیت آن در بلوار دانش، دسترسی را برای بسیاری از ورزشکاران آسان کرده است.

سالن بدنسازی وسیع است و دستگاه‌ها به‌خوبی دسته‌بندی شده‌اند.
می‌توانید هم برای بدنسازی حرفه‌ای تمرین کنید و هم برای فیتنس و فرم‌دهی بدن.

امکانات مهم باشگاه:

• سونا
• جکوزی
• خدمات VIP و تک‌نفره

ساعت کاری از ۶:۳۰ صبح تا ۲۳ است.
این بازه باعث می‌شود هم کارمندان و هم دانشجوها بتوانند تایم مناسبی برای تمرین پیدا کنند.
امکان رزرو آنلاین هم وجود دارد تا قبل از مراجعه، سانس خود را مشخص کنید.

اگر به‌دنبال محیطی مدرن و کامل در بین باشگاه‌های بدنسازی قم هستید، فیتنس پلاس انتخاب مطمئنی است.

5-باشگاه بدنسازی تارگت

مشاهده باشگاه بدنسازی تارگت

آدرس: قم، پاساژ باران، طبقه چهارم، منطقه سالاریه، اقاقیا ۳، روف‌تاپ
شماره تماس: ۰۹۱۰۰۸۴۴۰۹۳
ساعت کاری: ۸ صبح تا ۲۳:۰۰
اینستاگرام: @targetplus.gym

مشاهده روی نقشه

معرفی باشگاه بدنسازی تارگت قم

باشگاه بدنسازی تارگت حال‌وهوای متفاوتی نسبت به اکثر باشگاه‌های قم دارد.
این مجموعه در روف‌تاپ پاساژ باران واقع شده و چشم‌انداز شهری جذابی دارد.

فضای داخلی لوکس و مدرن است.
دستگاه‌ها جدید و برای تمرین‌های قدرتی و فیتنس مناسب هستند.
تمرین‌ها زیر نظر مربیان حرفه‌ای انجام می‌شود.

در تارگت، فضای VIP هم در دسترس است.
در این بخش می‌توانید با آرامش بیشتر و ازدحام کمتر تمرین کنید.

ساعت کاری از ۸ صبح تا ۲۳ است و برای افراد پرمشغله هم مناسب خواهد بود.
اگر دوست دارید در یک باشگاه روف‌تاپ و لوکس تمرین کنید، تارگت می‌تواند یکی از خاص‌ترین گزینه‌ها در بین باشگاه‌های بدنسازی مردانه قم باشد.

6-باشگاه بدنسازی تیتان

مشاهده باشگاه بدنسازی تیتان

آدرس: قم، زنبیل‌آباد، بلوار شهید صدوقی، خیابان صدوقی ۱۱
شماره تماس: ۰۲۵۳۲۹۱۳۵۶۵
ساعت کاری: بانوان ۷ تا ۱۴ / آقایان ۱۴ تا ۲۳
اینستاگرام: @titanclub.vip

مشاهده روی نقشه

معرفی باشگاه بدنسازی تیتان قم

باشگاه بدنسازی تیتان قم به‌عنوان یک مجتمع ورزشی کامل شناخته می‌شود.
باشگاه در منطقه زنبیل‌آباد و نزدیک بلوار شهید صدوقی قرار دارد.

سالن بدنسازی بزرگ است و دستگاه‌های زیادی برای تمرین گروه‌های مختلف عضلانی دارد.
هم برای تمرین قدرتی و حجم‌گیری مناسب است و هم برای فیتنس و کاهش وزن.

تمرین‌ها زیر نظر مربیان باتجربه انجام می‌شود.
آن‌ها بر اساس شرایط بدنی و هدف شما برنامه‌ریزی می‌کنند.

سانس‌ها به این شکل است:

• بانوان: ۷ تا ۱۴
• آقایان: ۱۴ تا ۲۳

اگر دنبال یک باشگاه بدنسازی مجهز در قم با فضای حرفه‌ای هستید، تیتان گزینه‌ی بسیار خوبی است.

7-باشگاه بدنسازی امجد قم

مشاهده ویدیو باشگاه بدنسازی امجد

آدرس: قم، خیابان کلهری، خیابان کبیری ۱۷، پلاک ۵
شماره تماس: ۰۲۵۳۷۷۳۰۰۵۸
ساعت کاری: بانوان ۸ تا ۱۴ / آقایان ۱۴ تا ۲۴
اینستاگرام: @amjaad.gym

مشاهده روی نقشه

معرفی باشگاه بدنسازی امجد قم

باشگاه بدنسازی امجد قم برای کسانی مناسب است که یک باشگاه اقتصادی اما مجهز می‌خواهند.
موقعیت آن در خیابان کلهری، دسترسی را برای ساکنان این منطقه آسان کرده است.

سالن بدنسازی، مدرن و نسبتاً بزرگ است.
برای اکثر عضلات بدن، دستگاه‌های استاندارد در اختیار شما قرار می‌گیرد.

مربیان امجد باتجربه هستند و می‌توانند برای اهداف مختلف، مثل:

• افزایش حجم
• چربی‌سوزی
• فرم‌دهی و برنامه‌ی مناسب پیشنهاد دهند.

سانس‌ها:

• بانوان: ۸ تا ۱۴
• آقایان: ۱۴ تا ۲۴

اگر بودجه برای شما مهم است و در عین حال می‌خواهید در فضایی استاندارد تمرین کنید، امجد از گزینه‌های خوب بین باشگاه‌های بدنسازی قم است.

8-باشگاه ورزشی انقلاب قم

ویدیو در دسترس نبود.

آدرس: قم، خیابان شهید صدوقی، خیابان شهید حسن حسینی، روبروی بوستان کوکب، مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب
شماره تماس: ۰۲۵۳۷۷۳۰۰۵۸
ساعت کاری بخش بدنسازی: ۸ صبح تا ۲۲

مشاهده روی نقشه

معرفی باشگاه ورزشی انقلاب قم

باشگاه ورزشی انقلاب قم یک مجموعه‌ی بزرگ فرهنگی–ورزشی در شهر است.
موقعیت آن در نزدیکی بوستان کوکب، رفت‌وآمد را برای بسیاری از ورزشکاران ساده کرده است.

در این مجموعه، رشته‌های متنوعی برگزار می‌شود.
بخش بدنسازی یکی از شلوغ‌ترین بخش‌هاست و از ۸ صبح تا ۲۲ فعال است.

سالن بدنسازی تمیز و منظم است و پروتکل‌های بهداشتی در آن رعایت می‌شود.
مربیان، بر اساس شرایط بدنی و هدف شما، برنامه‌های تمرینی اختصاصی می‌نویسند.

امکان ثبت‌نام و رزرو آنلاین هم وجود دارد.
اگر به دنبال مجموعه‌ای بزرگ و قابل‌اعتماد هستید که فقط بدنسازی نباشد، انقلاب می‌تواند انتخاب مناسبی در بین باشگاه‌های قم باشد.

9-باشگاه بدنسازی متین قم

ویدیو در دسترس نبود

آدرس: قم، خیابان بقیه‌الله، جنب کارواش
شماره تماس: ۰۲۵۳۲۸۹۶۴۶۷
ساعت کاری: بانوان ۸ تا ۱۲ ظهر / آقایان ۱۳ تا ۲۳
اینستاگرام: @matinclub_qom

مشاهده روی نقشه

باشگاه بدنسازی متین قم بیشتر به‌خاطر فضای صمیمی و مدیریت منظمش شناخته می‌شود.
موقعیت آن در خیابان بقیه‌الله است و دسترسی راحتی برای ساکنان اطراف ایجاد می‌کند.

سالن بدنسازی مجهز است و دستگاه‌ها برای تمرین‌های قدرتی و فرم‌دهی بدن کافی هستند.
برای فیتنس و پرورش اندام هم شرایط مناسبی فراهم شده است.

مربیان باتجربه هستند و براساس هدف و سطح بدن شما برنامه می‌دهند.

تقسیم‌بندی سانس‌ها:

• بانوان: ۸ تا ۱۲
• آقایان: ۱۳ تا ۲۳

اگر به‌دنبال یک باشگاه بدنسازی مناسب و نسبتاً مقرون‌به‌صرفه در قم هستید، متین می‌تواند شروع خوبی برای مسیر ورزشی شما باشد.

هزینه و شهریه بهترین باشگاه بدنسازی قم چقدر است؟

برای خیلی‌ها که تازه می‌خواهند ورزش را شروع کنند، هزینه‌ی ثبت‌نام در باشگاه‌های بدنسازی قم یک سؤال جدی است.
شهریه فقط به اسم و شهرت باشگاه بستگی ندارد. سطح تجهیزات، تجربه مربیان، امکانات جانبی مثل سونا و جکوزی، موقعیت باشگاه، ساعت کاری و نوع خدمات (عمومی یا VIP) هم روی قیمت نهایی تأثیر می‌گذارند.

طبیعی است هرچه به سمت بهترین باشگاه بدنسازی قم و مجموعه‌های لوکس‌تر بروید، مبلغ شهریه هم بالاتر می‌رود.

به‌طور تقریبی:

• شهریه‌ی باشگاه‌های بدنسازی عمومی در قم، برای یک ماه تمرین، حدود ۱ تا ۳ میلیون تومان است.
• در باشگاه‌های لاکچری و مجهز با خدمات اختصاصی و VIP، شهریه‌ی ماهانه می‌تواند حتی تا حدود ۲۰ میلیون تومان هم برسد؛ مخصوصاً اگر از برنامه‌های خصوصی و خدمات تک‌نفره استفاده کنید.

برای دید بهتر، می‌توان باشگاه‌های بدنسازی قم را از نظر شهریه در سه سطح کلی دسته‌بندی کرد:

۱. باشگاه‌های اقتصادی
مناسب برای شروع بدنسازی و تمرین‌های روتین روزانه هستند.
شهریه‌ی این باشگاه‌ها معمولاً حدود ۱ تا ۲ میلیون تومان در ماه است.

۲. باشگاه‌های میان‌رده
ترکیبی از امکانات مناسب، فضای خوب و گاهی خدمات جانبی ارائه می‌دهند.
شهریه‌ی این دسته معمولاً بین ۳ تا ۷ میلیون تومان در ماه قرار می‌گیرد.

۳. باشگاه‌های لوکس و VIP
برای افرادی مناسب‌اند که به‌دنبال فضای بسیار لوکس، تجهیزات کاملاً به‌روز و خدمات اختصاصی هستند.
شهریه‌ی این باشگاه‌ها معمولاً بیش از ۱۰ میلیون تومان در ماه است و بسته به نوع خدمات و پکیج‌ها، گاهی تا حدود ۲۰ میلیون تومان هم می‌رسد.

در نهایت، برای انتخاب بهترین باشگاه بدنسازی قم فقط به مبلغ شهریه نگاه نکنید.
مهم است ببینید در ازای هزینه‌ای که می‌پردازید، چه کیفیتی از فضا، برنامه‌ریزی، مربی‌گری و امکانات دریافت می‌کنید و کدام باشگاه با هدف، بودجه و سبک زندگی شما بیشترین هم‌خوانی را دارد.

سوالات متداول درباره بهترین باشگاه‌های بدنسازی قم

بهترین باشگاه‌های بدنسازی در قم کدامند؟

در بین باشگاه‌های فعال شهر، مجموعه‌هایی مثل پرشین، الماس پلاس، m2، فیتنس پلاس، تارگت، سام، تیتان, امجد، انقلاب و متین معمولاً در لیست بهترین باشگاه‌های بدنسازی قم قرار می‌گیرند.

اگر هدفتان تمرین حرفه‌ای، آماده‌سازی برای مسابقه یا کار جدی روی پرورش اندام است، باشگاه‌هایی مثل پرشین، تیتان و الماس پلاس مناسب‌تر هستند.
اما اگر بیشتر به‌دنبال یک باشگاه اقتصادی و استاندارد برای تمرین روزمره هستید، مجموعه‌هایی مثل سام، امجد، متین، انقلاب و M2 می‌توانند گزینه‌های منطقی‌تری باشند.

کدام باشگاه‌ها دستگاه‌های مدرن‌تر و تجهیزات به‌روزتری دارند؟

اگر به‌روز بودن دستگاه‌ها و کیفیت تجهیزات برای شما مهم است، باشگاه‌هایی مانند الماس پلاس، فیتنس پلاس, تارگت، تیتان، متین و پرشین معمولاً در این زمینه قوی‌تر عمل می‌کنند.

این مجموعه‌ها از دستگاه‌های جدید بدنسازی استفاده می‌کنند و امکان اجرای برنامه‌های حرفه‌ای‌تر و متنوع‌تر را فراهم می‌کنند.
برای افرادی که به‌دنبال بهترین باشگاه بدنسازی قم از نظر امکانات هستند، این باشگاه‌ها انتخاب‌های جذابی به‌حساب می‌آیند.

شهریه باشگاه‌های بدنسازی در قم حدوداً چقدر است؟

شهریه باشگاه‌های بدنسازی قم بسته به سطح باشگاه و نوع خدمات، متفاوت است.
به‌طور کلی می‌توان آن‌ها را در سه گروه قرار داد:

• باشگاه‌های اقتصادی: معمولاً بین حدود ۱ تا ۲ میلیون تومان در ماه هزینه دارند و برای تمرین‌های روزمره و عمومی مناسب‌اند.
• باشگاه‌های میان‌رده: هم از نظر فضا و هم از نظر امکانات، سطح بالاتری ارائه می‌دهند و شهریه‌ی آن‌ها معمولاً بین ۳ تا ۷ میلیون تومان در ماه است.
• باشگاه‌های لوکس و VIP: باشگاه‌های لوکس‌تر و مجهزتر هستند که خدمات اختصاصی و گاهی برنامه‌های تک‌نفره ارائه می‌دهند.
  شهریه‌ی آن‌ها معمولاً بیشتر از ۱۰ میلیون تومان در ماه است و برای پکیج‌های خاص و VIP، ممکن است تا حدود ۲۰ میلیون تومان هم برسد.

کدام باشگاه‌ها قیمت مناسب‌تری دارند؟

اگر به‌دنبال باشگاه بدنسازی با شهریه مناسب در قم هستید، مجموعه‌هایی مثل امجد، سام، M2، متین و انقلاب بیشتر در دسته‌ی اقتصادی و میان‌رده قرار می‌گیرند.

این باشگاه‌ها معمولاً هزینه‌ی معقول‌تری دارند و در عین حال، امکانات کافی برای شروع و ادامه‌ی تمرین بدنسازی را در اختیار شما می‌گذارند.
برای بسیاری از ورزشکاران، این باشگاه‌ها تعادل خوبی بین قیمت، کیفیت و دسترسی ایجاد می‌کنند.